Zoek je pilates in Berkel en Rodenrijs en wil je trainen met aandacht voor techniek, houding en kwaliteit?
Bij PlusPilates kun je pilates op de reformer trainen. Zo kun je gecontroleerd bewegen, sterker worden en beter leren voelen wat je lichaam nodig heeft.

Onze studio is er voor mensen die bewust willen trainen: geen massalessen, maar persoonlijke begeleiding in een stijlvolle en rustige omgeving.

Pilates is een trainingsmethode die zich richt op:

• core stability

• kracht

• mobiliteit

• lichaamshouding

Door gecontroleerde bewegingen en een sterke focus op ademhaling en techniek werk je aan een sterk en stabiel lichaam, met minimale impact op je gewrichten. Pilates is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en vormt een sterke basis voor andere sporten.

Bij PlusPilates krijg je les in Reformer Pilates, een intensieve en effectieve vorm van pilates waarbij je traint op een speciaal apparaat met weerstand.

Reformer Pilates:

• biedt meer ondersteuning én uitdaging

• helpt sneller kracht op te bouwen

• is geschikt voor beginners én gevorderden

Lees meer over Reformer Pilates in Berkel en Rodenrijs